پولادی را یک ماهه آماده مسابقات می کنیم/بدن ها از هفته پنجم در اوج است

مربی بدنساز تیم فوتبال پرسپولیس گفت: انجام بازی ‎های فشرده در هفته های ابتدایی لیگ، ایده آل نیست اما از قبل برای این شرایط برنامه ریزی کرده بودیم.

محمدرضا مولایی در گفتگو با سایتباشگاه پرسپولیس افزود: برای انجام برنامه کامل ریکاوری و برگرداندن تیم به فرم بازی، فقط چهار روز فرصت داریم که با دشواری همراه خواهد بود. بویژه که نمی شد بعد از بازی هم بلافاصله به تهران برگردیم ولی ما از قبل تا حد امکان خود را برای این شرایط آماده کرده بودیم و با توجهبه اینکه دوره آماده سازی را زود شروع کردیم، فکر می کنم آثار منفیآن روی تیم ما نسبت به سایر تیم ها کمتر باشد. وی درباره اینکه به نظر می رسد بازیکنان پرسپولیس هنوز تحت تاثیر تمرینات آماده سازی هستند، ادامه داد: از نظر علمی و حرفه ای شما اگر به گونه ای برنامه ریزی کنید که با شروع لیگ از هفته اول و دوم بازیکنان در اوج آمادگی و نشاطبدنی باشند، ممکن است در هفته های اول به نتایج خیلی خوب برسید، اما در ادامه دچار مشکل می شوید. اگر تیم با شیب تند به اوج شرایط بدنی برسد با شیبی به همان تندی افت می کند. از لحاظ تخصصی با توجه به اینکه هر نیم فصل 15 بازی داریم، برنامه این است که در هفته های پنجم و ششم از نظر بدنی در اوج باشیم. در این صورت تا نیم فصلشرایط خوبی داریم و پس از آن دوباره می توانیم برای جبران افتی که بوجود می آید اقدام کنیم. در پرسپولیس هم انتظار داریم بچه ها از هفته پنجم یا ششم در نقطه اوج شرایط بدنی خود قرار بگیرند. مولایی درباره اینکه چقدر زمان لازم داردتا مهرداد پولادی پس از بهبودی، آماده بازی شود، خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه مهرداد پولادی چند ماه گذشته را از تمرینات بدنی وفوتبال دور بود، زمان ایده آل برای انجام بدنسازی کامل او شش هفته خواهد بود. البته ما برنامه ای داریم که بتوانیم او را ظرف یک ماه آماده کنیم و سپس با یکی، دو بازی درشرایط مسابقه هم قرار بگیرد. البته این یک ماه از زمانی خواهد بود که اوبدون هیچ ملاحظه یا توصیه کادر پزشکی به اجرای تمام و کمال تمرینات بپردازد و پس از آن او همان بازیکن آماده گذشته خواهد بودکه در پرسپولیس و تیم ملی شاهد بودیم. مهرداد فعلا باید روی بهبودی خودش تمرکز کند.